Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия: краткая информация для пациентов

Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) — это хроническое
заболевание, при котором давление крови в артериях стойко повышено (систолическое ≥140
мм рт.ст. и/или диастолическое ≥90 мм рт.ст.).

Основные симптомы:
- Часто протекает бессимптомно (поэтому называется "тихим убийцей")
- Головная боль, особенно в затылочной области
- Головокружение
- Шум в ушах
- Мелькание "мушек" перед глазами
- Повышенная утомляемость

Почему важно лечить гипертензию?
Нелеченная гипертензия может привести к:
- Инсульту
- Инфаркту миокарда
- Сердечной недостаточности
- Повреждению почек
- Повреждению зрения
 

Как контролировать артериальное давление:
1. Регулярно измеряйте давление (желательно в одно и то же время)
2. Принимайте назначенные лекарства постоянно, даже если чувствуете себя хорошо
3. Измените образ жизни:
 - Уменьшите потребление соли (до 5 г в день)
 - Соблюдайте здоровую диету (больше овощей, фруктов, меньше жирного)
 - Сохраняйте нормальный вес
 - Регулярно выполняйте умеренные физические нагрузки (не менее 30 минут 5 раз в
неделю)
 - Ограничьте употребление алкоголя
 - Откажитесь от курения

 Когда обращаться к врачу немедленно:
- При давлении выше 180/120 мм рт.ст.
- При сильной головной боли, нарушениях зрения
- При боли в груди
- При затрудненном дыхании
- При онемении или слабости в конечностях

Помните: артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, требующее
постоянного контроля и лечения.

Регулярно посещайте врача и следуйте его рекомендациям!